Wir suchen oft nach Reiki, wenn wir eine heilende Erfahrung brauchen – sei es für unseren Geist, unseren Körper oder unseren überaktiven Verstand. Reiki wird von einem Praktiker eins zu eins durchgeführt, der spirituell geleitete Energie kanalisiert, um Heilung zu fördern. Man könnte annehmen, dass die Vorteile von Reiki nur individuell sind, aber das stimmt nicht.
Wie Reiki Energie Verändert
Wenn wir Energieheilung für uns selbst betreiben, setzen wir eine energetische Veränderung in Gang, die auch das Leben anderer berührt. Als zutiefst relationale Wesen beeinflusst unsere Energie die Energie anderer und umgekehrt. Wenn wir Reiki nutzen, um emotionale Wunden zu lindern, Stress abzubauen oder körperliche Schmerzen zu reduzieren, setzen wir Schritte in Richtung Balance und einem friedlicheren Zustand, der unser wahres Wesen widerspiegelt. Diese Balance ändert unser Verhalten gegenüber anderen und bringt mehr Mitgefühl, Freundlichkeit, Liebe und Wohlwollen hervor.
Allein das Empfangen von Reiki kann solche Veränderungen fördern, aber seine Kraft wird verstärkt, wenn wir die Absicht haben, dass die Energiearbeit unsere Verbindungen zu anderen stärkt.
Wie Reiki Beziehungen Positiv Beeinflusst
Reiki-Meisterin Gina Lynn Clemente hat in ihren zwei Jahrzehnten Erfahrung gesehen, wie Menschen durch Reiki zu besseren Freunden, Eltern und Kindern werden, weil sie ruhiger und friedlicher sind. Sie können vergeben, verstehen und mehr Mitgefühl zeigen, auch wenn sie es nicht immer bewusst wahrnehmen.
Die Fünf Reiki-Prinzipien für Beziehungen
Diese tiefgreifenden Veränderungen geschehen in ihrem eigenen Tempo. Reiki gibt uns spezifische Werkzeuge, um dieses neue Sein zu kultivieren: die Fünf Reiki-Prinzipien. Sie wurden von Mikao Usui, dem Gründer der Reiki-Tradition, formuliert:
Nur für heute werde ich nicht zornig sein.
Ich werde mir keine Sorgen machen.
Ich werde dankbar sein.
Ich werde mich meiner Arbeit widmen.
Ich werde freundlich zu anderen sein.
Wenn wir diese Prinzipien zum ersten Mal hören, können verschiedene Emotionen aufkommen. Es kann Widerstand auftauchen oder Anerkennung, je nachdem, wie wir bereits diese Prinzipien umsetzen. Die Beobachtung unserer Reaktionen hilft uns zu erkennen, woran wir arbeiten müssen.
Um mit den Prinzipien zu arbeiten, empfiehlt Clemente, sie morgens und abends zu rezitieren – als Mantra, Gebet, Absicht oder Bestätigung, je nachdem, was zu unserer spirituellen Identität passt. Reiki ist religionsunabhängig und ergänzt die bestehenden Praktiken des Einzelnen.
„Reiki führt uns zu unserem ursprünglichen Zustand zurück, der Liebe ist“, sagt Clemente. Wenn wir in Einklang mit den Fünf Reiki-Prinzipien leben, handeln wir aus diesem reinen Zustand heraus.
Reiki zur Unterstützung von Beziehungsvulnerabilität
Clemente betont, dass wir uns Zeit nehmen und die Praxis von Moment zu Moment leben sollen. Konflikte und Hindernisse sind natürlich. Ebenso ist es normal, Unbehagen zu verspüren, wenn wir von Reaktivität zu Intentionalität wechseln. Dies erfordert mehr Verletzlichkeit, und das ist nicht immer einfach. Der Ausdruck „Nur für heute“ hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und erinnert uns daran, dass jeder Moment eine neue Gelegenheit zur Übung ist.
In schwierigen Momenten erinnert sich Clemente selbst daran: „Bleib in deinem Licht. Strahle Liebe aus. Bleib in deiner Wahrheit.“ Die Fähigkeit, Liebe auch in Konflikten zu projizieren, wird leichter, wenn wir regelmäßig Reiki empfangen oder spirituelle Praktiken nutzen, die uns mit unserem inneren Zentrum verbinden.
Liebe mit Reiki in die Tat umsetzen
Clemente bietet eine Übung an, um diesen Prozess greifbarer zu machen. Die Frage, die wir uns stellen können, lautet: „Was wünsche ich mir für die Menschheit? Für einen Freund? Für einen geliebten Menschen?“ Meistens sind es Frieden, Liebe, Freude – alles Dinge mit hoher Schwingung. Mit diesem Wunsch im Kopf können wir uns als Gefäß sehen, das diese Dinge für andere ermöglicht. Der Punkt ist jedoch, sich nicht zu überfordern. „Nehmen Sie es einen Tag nach dem anderen“, sagt Clemente. „Selbst ein halber Tag reicht.“
All diese Absichten, Prinzipien und Übungen haben Kraft. Im Laufe der Zeit summieren sich selbst die halben Tage – ebenso wie die Minuten, die wir uns nehmen, um auf dem Reiki-Tisch zu liegen und einfach zu empfangen.
„Die Leute sagen oft: ‚Meine Familie fragt, wann meine nächste Reiki-Sitzung ist‘“, sagt Clemente. Diese kleinen Gnaden und Beobachtungen bringen Veränderungen – Reiki-Energie wird eingeladen und schafft mehr Raum für Liebe und Zärtlichkeit.
