mental wellnessGeführte Meditation: So gehen Sie achtsam mit intensiven Gefühlen umCara6 March 2021 by Cara6 March 20210 Dies ist eine einfache Achtsamkeitsübung, um mit deinen Emotionen umzugehen. Wir werden die Empfindungen der Emotionen in unserem... Read more
mental wellness5 Schnelltipps zum Umgang mit großen EmotionenCara27 February 2021 by Cara27 February 20210 Große Gefühle gehören zum Leben – und das betrifft nicht nur Kleinkinder. Es ist völlig normal, als Mensch... Read more
mental wellnessCircadian-Rhythmen: So Beleuchten Sie Ihren Weg zu Erholsamem SchlafCara21 February 2021 by Cara21 February 20210 Wir sind Lichtwesen und Licht beeinflusst uns in mehr Wegen, als wir vielleicht realisieren. Unterschiedliche Lichtwellenlängen senden drastisch... Read more
mental wellnessRaum schaffen, um Ihre Gefühle bei rassischer Gleichgültigkeit zu würdigenCara16 February 2021 by Cara16 February 20210 Rassistische Gleichgültigkeit ist eine Form von emotionaler Vernachlässigung gegenüber Schwarzen, Indigenen und People of Color, die auf dem... Read more
mental wellnessGeführte Meditation: Spirituelle Vorbereitung auf Medizinische EingriffeCara10 February 2021 by Cara10 February 20210 Prozeduren, Operationen, Infusionen, Impfungen und Medikamente können uns manchmal nervös machen. Wenn unser Nervensystem mit einer medizinischen Intervention... Read more
mental wellnessTrauer im Mondschein: Ein Ritueller RadfahrwegCara3 February 2021 by Cara3 February 20210 Trauer verläuft nicht linear, auch wenn wir uns das wünschen. Wir wollen wissen, wann sie endet und hoffen,... Read more
mental wellnessPodcast: Don Miguel Ruiz, Die Kunst, Energie zu seinCara24 January 2021 by Cara24 January 20210 Don Miguel Ruiz ist ein bekannter Nahuatl-Lehrer mit Millionen von Anhängern weltweit. Geboren in eine Familie von Heilern... Read more
mental wellnessHeile dein inneres Kind durch visuelle KunstCara15 January 2021 by Cara15 January 20210 Als ich das endgültige Programm für eine Pressereise in Thurston County, Washington, sah, und dort ein "Mal-Event bei... Read more
mental wellnessHeilung unserer inneren VerletzungenCara7 January 2021 by Cara7 January 20210 Jeder hat emotionale Wunden. Niemand erreicht das Erwachsenenalter, ohne Angst und Schmerz erlebt zu haben, und nur wenige... Read more