Bereite dich auf den Schlaf vor, indem du dein Energiefeld reinigst, dich mit liebevoller Energie verbindest und diese liebevolle Energie dorthin sendest, wo sie gebraucht werden könnte, bevor du nachts einschläfst. Beruhige deinen Körper mit dem Bild eines sanften goldenen oder weißen Lichts und lass diese liebevolle Verbindung dir helfen, alles loszulassen, was du tagsüber aufgenommen hast, und dich auf die Ruhe vorzubereiten.
