Im Yoga-Kurs haben wir es alle schon einmal gehört: „Das Licht in mir ehrt das Licht in dir.” Man muss nicht weit auf dem spirituellen Weg gehen, um zu lernen, dass in jedem von uns ein Licht ist – ob man es nun Grundgüte, Liebe oder unsere wahre, reine Natur nennt. Dieses Licht leuchtet über die falschen Selbstbilder hinaus, die wir uns geschaffen haben, um in der Gesellschaft zurechtzukommen.
Viele spirituelle Lehrer setzen sich dafür ein, anderen zu helfen, mit diesem Licht, dieser göttlichen Essenz, in Kontakt zu kommen. Eine dieser Lehrerinnen ist Mirabai Devi, die Autorin, Heilerin und Gründerin der Mirabai Devi Foundation, deren Ziel es ist, das Wachstum zu fördern und das Bewusstsein der Menschheit zu erhöhen. Eines der Hauptmittel dazu ist die Praxis von Darshan, einem Lichtübertragungsritual.
Dieses Ritual soll die Entwicklung der Seele beschleunigen, Karma transformieren und den Körper reinigen, um anderen zu helfen, zu ihrer göttlichen Natur zu erwachen, unabhängig von ihrem persönlichen religiösen Weg. Darshan ist nicht nur eine Praxis, sondern auch die Schaffung eines heiligen, heilenden Raums: eines Raums, in dem Menschen zusammenkommen können, um Schmerz loszulassen und eine Beziehung zu ihrem höchsten Selbst zu entwickeln.
Eine persönliche Erfahrung mit einem Lichtübertragungsritual
Kürzlich hatte ich die Gelegenheit, Darshan selbst zu erleben, als Mirabais Heilungstour in Saratoga Springs, New York, Halt machte. Als jemand, der Ehe- und Familientherapie studiert, frage ich mich bei jeder neuen spirituellen Praxis, welche Auswirkungen sie auf Beziehungen hat: Wie würde es meine Beziehungen verändern, wenn ich meine göttliche Natur annehmen und aktiv pflegen würde? Könnte ich durch das Erleben eines Lichtübertragungsrituals und das Zentrieren in der Gegenwart des Göttlichen besser in meinen Beziehungen erscheinen? Ich wollte es herausfinden.
Am Abend des Darshan trafen wir uns, um uns mit Kirtan, Meditation, Mantras und geführten Übungen auf die göttliche Lichtübertragung vorzubereiten. Als es endlich Zeit für das eigentliche Ritual war, nahmen wir meditative Positionen ein und empfingen das göttliche Licht, das Mirabai durch eine geführte Meditation kanalisierte.
Als wir zurück in den Raum und in den gegenwärtigen Moment gerufen wurden und unseren meditativen Zustand verließen, fühlte sich mein Geist in der herrlichen Weise revitalisiert, wie es nach einer erfüllenden spirituellen Erfahrung der Fall ist. Mit einer Tasse Tee in den Händen wandte ich mich an meine Lehrerin, die mich zu Darshan gebracht hatte, und drückte meine Dankbarkeit und mein Erstaunen darüber aus, dass Mirabai und die talentierten Kirtan-Musiker hierher gekommen waren, um uns dieses besondere Geschenk zu machen.
Meine Lehrerin lachte freundlich. „Du verstehst es nicht“, sagte sie. „Wir alle haben dieses Geschenk.“
Das Geschenk eines Lichtübertragungsrituals integrieren
Wieder zu Hause suchte ich nach Wegen, den Geist dieses Lichtübertragungsrituals in meinen Alltag zu bringen. Ich praktizierte das von Mirabai gechannelte Gebet, das sie für uns aufgeschrieben hatte – ein Gebet um Führung. Ich wiederholte ihre Worte: „Göttliches Licht, bitte öffne mich für die Qualitäten von Klarheit, Mitgefühl und Verständnis, damit ich die richtigen Entscheidungen treffen, die richtigen Worte und Taten wählen und mein Leben aus der höchsten Verbindung zum Göttlichen gestalten kann.“
Während ich mit diesem Gebet saß, kamen die Worte meiner Lehrerin wieder in meinen Fokus. Wir alle können wählen, aus diesem Raum des göttlichen Lichts zu leben und es aus uns erstrahlen zu lassen. Während ein Lichtübertragungsritual eine tiefgreifende Erfahrung auf unserem spirituellen Weg sein kann, existieren die Geschenke der Praxis nicht nur in ihrem Rahmen. Jeden Tag können wir wählen, das Licht in uns zu pflegen und zu teilen und es auf uns wirken zu lassen.
Was wäre, wenn wir alle unsere Interaktionen als Gelegenheiten zur Lichtübertragung sehen könnten? Was wäre, wenn wir unsere Herzlichkeit nicht auf unsere Yogamatten und Meditationskissen beschränken würden? Was wäre, wenn wir unseren Partner nicht als die Person betrachten würden, die vergessen hat, den Müll rauszubringen, sondern ihn als Gefäß des göttlichen Lichts sehen würden?
Tipps zur Integration eines Lichtübertragungsrituals in Beziehungen
Mantra-Praxis: Mirabai empfiehlt, Mantras zu einem Teil Ihrer täglichen spirituellen Praxis zu machen. Sie können mit einem Set von Mala-Perlen arbeiten und Ihr gewähltes Mantra 108 Mal rezitieren, einmal für jede Perle. Ein gutes Mantra, um mit der Integration des göttlichen Lichts zu beginnen, ist „aham prema“, was aus dem Sanskrit übersetzt „Ich bin göttliche Liebe“ bedeutet. Versuchen Sie, dies zu einer täglichen Praxis zu machen, und achten Sie auf die Gefühle, Empfindungen und Emotionen, die dabei entstehen. Stellen Sie eine wachsende Verbindung zum Göttlichen fest? Während Sie Ihre Fähigkeit kultivieren, sich mit dem Göttlichen in sich selbst zu verbinden, werden Sie besser in der Lage sein, es auch in anderen zu erkennen.
Visualisieren: Wenn Sie in ein Gespräch mit Ihrem Partner oder einer anderen wichtigen Person in Ihrem Leben verwickelt sind, üben Sie, eine Lichtübertragung zwischen Ihren beiden Herzzentren zu visualisieren. Stellen Sie sich vor, dass dieses Licht zu einem frei fließenden Kanal wird, der zwischen Ihnen beiden reist. Achten Sie darauf, wie Sie sich während der Visualisierung fühlen: Was verändert sich? Was kann weicher werden? Fühlen Sie sich verbundener oder empathischer?
Eignes Gebet channellen: Mirabais Gebet um Führung wiederholt fünfmal den Satz „Göttliches Licht, bitte…“. Erwägen Sie, Ihr eigenes Gebet zu schreiben, um die Führung zu erhalten, die Sie benötigen, um das zu bewältigen, was in Ihren Beziehungen auftaucht. Beginnen Sie mit einer 5-10-minütigen Meditation. Wenn die Zeit um ist, schreiben Sie frei, indem Sie sich durch den Satz „Göttliches Licht, bitte…” fünfmal anregen. Lesen Sie danach, was Sie geschrieben haben. Welche Bedürfnisse sehen Sie, die Sie genannt haben? Welche Führung tauchte auf? Sie können diese Erkenntnisse nutzen, um in Ihren Beziehungen voranzukommen.
Eine 24-Stunden-Herausforderung eingehen: Wie würden Sie Ihren Partner (und sich selbst!) behandeln, wenn Sie sich bewusst des göttlichen Lichts in jedem von Ihnen bewusst wären? Fordern Sie sich heraus, einen Tag lang so zu leben. Reflektieren Sie danach, was diesen Tag von allen anderen in Ihrem Leben unterschieden hat. Gab es Handlungen, die Sie in Ihren Alltag übernehmen können?
Das göttliche Licht ist in uns allen. Sie können Ihre eigenen Praktiken entwickeln, um die Kraft eines Lichtübertragungsrituals in Ihre Beziehungen zu integrieren. Wichtig ist nicht, was Sie tun, sondern dass Sie einen heiligen Raum schaffen, um seine Präsenz zu ehren – und es wachsen zu lassen.
